catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Sopot Reda Wejherowo Rumia Trójmiasto dieta sport

DIETA SPORT PACK ZESTAW TESTOWY

78.0085.00

Dieta sport dedykowana jest dla wszystkich osób uprawiających wyczynowo wszelkiego rodzaju sport! Dieta ta pozwala na utratę bądź budowę masy mięśniowej w zależności od postawionego sobie celu.

Sportpack – to zestaw zawierający od 5’ciu do nawet 8’śmiu posiłków, każdy z nich odpowiednio bogatych w białko ; węglowodany i tłuszcze – oczywiście te zdrowe. W zależności od Twojego zapotrzebowania w kalorie – porcje są odpowiednio mniejsze lub większe.

Dostępny jest w czterech wariantach kalorycznych: 2500, 3000, 3500 oraz 4000 kcal; średnio 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów.

Ponadto wprowadza do naszego życia prawidłowe nawyki żywieniowe, tj: spożywanie od pięciu do nawet ośmiu, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, unikanie pustych kalorii i produktów przetworzonych, a także uzupełnianie odpowiedniej ilości płynów (głównie w postaci wody niegazowanej, herbat owocowych i ziołowych).

WYBIERZ LICZBĘ KALORII

Wyczyść
PRZYKŁADOWY DZIEŃ ZESTAWU SPORT:

Śniadanie: Frittata z mozzarellą, pomidorami i bazylią

II Śniadanie: Wołowina na chrupko podana z ryżem brązowym i sałatką colesaw

Obiad: Makaron razowy z kurczakiem podany ze świeżym szpinakiem i pomidorkami cherry

Podwieczorek: Filet z kurczaka nadziewany suszonymi pomidorami podany z dzikim ryżem

Kolacja: Sałatka z figami, pestkami granatu i wędzonym łososiem

Dodatkowe informacje

KCAL

2000, 2500, 3000, 3500, 4000