Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wyraża stanowisko, że odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców. (źródło: Empatia.pl)

Dieta dla osób które preferują dania wegetariańskie – dopuszcza jednak w swoim jadłospisie  na wprowadzenie do menu ryb i owoców morza. Posiłki są tak skomponowane, żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka roślinnego, (które będzie mogło uzupełnić niezbędne elementy odżywcze standardowo przyswajane z białkiem zwierzęcym), a od czasu do czasu uzupełniane są o mięso ryb. Odpowiedni dobór składników oraz różnorodność posiłków w pełni pokrywa zapotrzebowanie na białko zwierzęce oraz roślinne.

Dieta sport dedykowana jest dla wszystkich osób uprawiających wyczynowo wszelkiego rodzaju sport! Dieta ta pozwala na utratę bądź budowę masy mięśniowej w zależności od postawionego sobie celu. Sportpack – to zestaw zawierający od 5’ciu do nawet 8’śmiu posiłków, każdy z nich odpowiednio bogatych w białko ; węglowodany i tłuszcze – oczywiście te zdrowe. W zależności od Twojego zapotrzebowania w kalorie – porcje są odpowiednio mniejsze lub większe. Dostępny jest w czterech wariantach kalorycznych: 2500, 3000, 3500 oraz 4000 kcal; średnio 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów. Ponadto wprowadza do naszego życia prawidłowe nawyki żywieniowe, tj: spożywanie od pięciu do nawet ośmiu, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, unikanie pustych kalorii i produktów przetworzonych, a także uzupełnianie odpowiedniej ilości płynów (głównie w postaci wody niegazowanej, herbat owocowych i ziołowych).

NOFISH to dieta przeznaczona dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale z różnych przyczyn zdecydowały się wyeliminować z jadłospisu ryby i owoce morza. Obejmuje ona większość produktów pochodzących z diety slimpack. Menu jest zbilansowane, zróżnicowane i oparte na daniach mięsnych, świeżych, sezonowych warzywach i owocach, nabiale oraz produktach zbożowych. W diecie nofish występuje następujący rozkład makroskładników:

officepack  to zestaw dla osób, które chętnie jedzą kolację we własnym zakresie. W jego skład wchodzą 3 posiłki (I śniadanie +II śniadanie + obiad). Zapewnia energię fizyczną i umysłową na wiele godzin. Trzy pełnowartościowe posiłki to zastrzyk energii dla ciągłego utrzymania jej na wysokim poziomie. Zbilansowane menu skutecznie pomoże wyeliminować chęć podjadania słodyczy i słonych przekąsek. Dieta dostosowana do osób pracujących. Wartość energetyczna w dwóch wariantach:

1. to zawsze około 1000 kcal
2. to zawsze około 1200 kcal

Wieczorem to Ty decydujesz, czy ugotujesz coś sam czy zjesz na mieście.

Stres, życie w ciągłym biegu, palenie papierosów, picie alkoholu, sięganie po tłuste przekąski i słodycze to czynniki, które wpływają na samopoczucie nawet młodych i zdrowych osób negatywnie. Dokuczają nam nie tylko czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie środowiska czy szybkie tempo życia, ale także problemy trawienne, bezsenność lub ciągłe uczucie zmęczenia, brak energii, obniżenie odporności albo pogorszenie się stanu skóry i włosów. To symptomy, które powinny być jasnym sygnałem, że w codziennej diecie należy coś zmienić i przemodelować rytm dnia. To właśnie moment, kiedy warto zastanowić się nad detoksem, czyli oczyszczaniem sokami. Dzienna kaloryczność soków to około 1500 kcal Sok jest surowy, niepasteryzowany. Nie nadaje się do przechowywania po otwarciu. Rozwarstwienie jest naturalnym procesem.   Przechowywać w lodówce, w temp. +2 C° do +8 C°. Przed otwarciem wstrząsnąć. Po otwarciu spożyć w całości.