catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Sopot Reda Wejherowo Rumia Trójmiasto dieta sport

DIETA SPORT PACK na 3 dni

225.00240.00

Dieta sport dedykowana jest dla wszystkich osób uprawiających wyczynowo wszelkiego rodzaju sport! Dieta ta pozwala na utratę bądź budowę masy mięśniowej w zależności od postawionego sobie celu.

Sportpack – to zestaw zawierający od 5’ciu do nawet 8’śmiu posiłków, każdy z nich odpowiednio bogatych w białko ; węglowodany i tłuszcze – oczywiście te zdrowe. W zależności od Twojego zapotrzebowania w kalorie – porcje są odpowiednio mniejsze lub większe.

Dostępny jest w czterech wariantach kalorycznych: 2500, 3000, 3500 oraz 4000 kcal; średnio 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów.

Ponadto wprowadza do naszego życia prawidłowe nawyki żywieniowe, tj: spożywanie od pięciu do nawet ośmiu, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, unikanie pustych kalorii i produktów przetworzonych, a także uzupełnianie odpowiedniej ilości płynów (głównie w postaci wody niegazowanej, herbat owocowych i ziołowych).

WYBIERZ LICZBĘ KALORII

Wyczyść
PRZYKŁADOWY DZIEŃ ZESTAWU SPORT:

Śniadanie: Frittata z mozzarellą, pomidorami i bazylią

II Śniadanie: Wołowina na chrupko podana z ryżem brązowym i sałatką colesaw

Obiad: Makaron razowy z kurczakiem podany ze świeżym szpinakiem i pomidorkami cherry

Podwieczorek: Filet z kurczaka nadziewany suszonymi pomidorami podany z dzikim ryżem

Kolacja: Sałatka z figami, pestkami granatu i wędzonym łososiem

Dodatkowe informacje

KCAL

2000, 2500, 3000, 3500, 4000