225.00zł – 240.00zł
Dieta sport dedykowana jest dla wszystkich osób uprawiających wyczynowo wszelkiego rodzaju sport! Dieta ta pozwala na utratę bądź budowę masy mięśniowej w zależności od postawionego sobie celu.
Sportpack – to zestaw zawierający od 5’ciu do nawet 8’śmiu posiłków, każdy z nich odpowiednio bogatych w białko ; węglowodany i tłuszcze – oczywiście te zdrowe. W zależności od Twojego zapotrzebowania w kalorie – porcje są odpowiednio mniejsze lub większe.
Dostępny jest w czterech wariantach kalorycznych: 2500, 3000, 3500 oraz 4000 kcal; średnio 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów.
Ponadto wprowadza do naszego życia prawidłowe nawyki żywieniowe, tj: spożywanie od pięciu do nawet ośmiu, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, unikanie pustych kalorii i produktów przetworzonych, a także uzupełnianie odpowiedniej ilości płynów (głównie w postaci wody niegazowanej, herbat owocowych i ziołowych).
Śniadanie: Frittata z mozzarellą, pomidorami i bazylią
II Śniadanie: Wołowina na chrupko podana z ryżem brązowym i sałatką colesaw
Obiad: Makaron razowy z kurczakiem podany ze świeżym szpinakiem i pomidorkami cherry
Podwieczorek: Filet z kurczaka nadziewany suszonymi pomidorami podany z dzikim ryżem
Kolacja: Sałatka z figami, pestkami granatu i wędzonym łososiem
| KCAL | 2000, 2500, 3000, 3500, 4000 |
|---|
BOJANO, BOLESŁAWICE, BOLSZEWO, BOŻEPOLE, BYTÓW, BIESZKOWICE,
CHWASZCZYNO, DARŁOWO,
GDAŃSK: GDAŃSK CHEŁM, GDAŃSK KOKOSZKI, GDAŃSK OSOWA, GDAŃSK OLIWA, GDAŃSK MATARNIA, GDAŃSK PIECKI, GDAŃSK WRZESZCZ,
GDYNIA, GDYNIA CHYLONIA, GDYNIA CISOWA, GDYNIA DĄBROWA, GDYNIA OBŁUŻE, GDYNIA OKSYWIE, GDYNIA POGÓRZE, GDYNIA WICZLINO, GNIEWOWO,
GNIEWINO, GODĘTOWO, GOWINO,
GOŚCICINO,GÓRA,KOBYLNICA,KOLECZKOWO,
KOŁOBRZEG, KOSZALIN,
KOŚCIERZYNA,KĘBŁOWO, KĄPINIO, LĘBORK,
LUZINO, ŁOMŻA, MOSTY, NOWY DWÓR WEJHEROWSKI,
ORLE, PIAŚNICA, POTĘGOWO,
PUCK, REDA, REKOWO,
RUMIA, SIANÓW, SŁAWNO, SŁUPSK, SOPOT, STRZEBIELINO,
,USTKA,WEJHEROWO,
Wykonanie: SzopenaStudio, © Slimpack.pl
