Posts tagged "dieta pudełkowa Puck"

🍎 28 Września – ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁKA!

28 września, 2024 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “🍎 28 Września – ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁKA!”

28 Września – ŚWIATOWY DZIEŃ JABŁKA!

28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka. Święto ma na celu popularyzowanie zalet tego owocu, a jest ich wiele. W jabłku znajdziemy witaminy z grupy B, witaminy A, E i K, antyoksydanty, a także minerały: jod, potas, magnez, cynk, fluor, mangan, siarkę, miedź i fosfor.

Jabłka, dzięki zawartości wspomnianych wyżej składników, mają liczne właściwości prozdrowotne. Włączenie do swojej diety jabłek pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi (głównie dzięki wysokiej zawartości błonnika – pektyny, który hamuje wchłanianie się tłuszczu z pokarmów w jelicie cienkim, a także dzięki fitosterolom). Dzięki zawartości antyoksydantów, jabłka mają wspaniały wpływ na naszą skórę – opóźniają procesy starzenia, poprawiają jej koloryt oraz ukrwienie, a także zmniejszają ryzyko chorób związanych z wiekiem, tj. np. choroby Alzheimera, oraz różnego rodzaju dolegliwości uznawanych potocznie za cywilizacyjne i związanych w dużej mierze z nieprawidłową dietą (choroby serca, nowotwory, cukrzyca etc.). Jabłka mają pozytywny wpływ na urodę również dlatego, iż dostarczają nam witaminy A (beta karotenu) oraz E – te poprawiają stan skóry, włosów i paznokci.

Naukowcy z University of Oxford obliczyli, że gdyby każda osoba po 50. roku życia (to grupa wiekowa najbardziej narażona na choroby układu krążenia) codziennie zjadała jabłko, tylko w Wielkiej Brytanii można by uniknąć co roku tysięcy zgonów z powodu zawału serca i udaru.
Badacze twierdzą, że jabłka poprawiają stan serca i naczyń krwionośnych w podobnym stopniu, co leki – na przykład statyny, jednak nie mają efektów ubocznych.
Gdyby 7 na każdych 10 osób po pięćdziesiątce przyjmowało statyny lub jadło jabłka, co roku śmierci mogłoby uniknąć 9400 (statyny) lub 8500 (jabłka) osób.² Dane, na których naukowcy z Oxfordu opierają swoje wyliczenia pochodzą z badań obejmujących setki tysięcy pacjentów.
Stare angielskie przysłowie mówi, że jedno jabłko dziennie „trzyma doktora z daleka” („An apple a day keeps the doctor away”).
WARTO WIEDZIEĆ
Pod skórką gromadzi się nie tylko znaczna część błonnika, lecz także niemal połowa zawartości witaminy C. To kolejny powód, dla którego warto jeść surowe, nieobrane jabłka. Warto wiedzieć, że najbogatsze w witaminę C są jabłka dojrzałe, rosnące po nasłonecznionej stronie drzewa. Co ciekawe, małe jabłka zawierają znacznie więcej witaminy C niż duże okazy. Im kwaśniejsza odmiana jabłek, tym więcej w nich witaminy C. A im dłużej będziemy je poddawać obróbce termicznej, tym większe będą jej straty.

www.slimpack.pl

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia
#Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo
#Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

slimpack catering dietetyczny dieta pudełkowa

Catering dietetyczny z dostawą do domu, Dieta pudełkowa

5 września, 2013 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Catering dietetyczny z dostawą do domu, Dieta pudełkowa”

Musisz Pamiętać że zdrowe jedzenie ma kluczowy wpływ na nasz organizm. Wpływa ma  nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych i lepsze samopoczucie, ale także przyczynia się nie do ustabilizowania wagi i zachowania idealnej sylwetki. Dlatego coraz częściej zwracamy uwagę na to co mamy na talerzu. Niestety, przygotowanie posiłków dietetycznych jest czasochłonne, przez co nie każdy może pozwolić sobie na zdrowe gotowanie.

Nie koniecznie musi to oznaczać rezygnację ze zdrowego jedzenia. Możesz zjeść dietetyczny obiad – bez wyszukiwania produktów i spędzania wielu godzin w kuchni. Jednym z rozwiań jest catering dietetyczny, nazywanym również: dieta pudełkowa. Co to takiego? na każdą porę dnia. Jesz zdrowo – nie gotując – czy może być coś prostszego?

Jak wybrać catering dietetyczny?

Na rynku  istnieje cała gama firm, a każda z nich oferuje rozmaite diety i plany żywieniowe. Zaczynając od diet zbilansowanych, przez wegetariańskie, odchudzające, a kończąc na bardzo specjalistycznych i wymagających dietach zdrowotnych. Duży wybór oznacza większy ból głowy. Ale spokojnie, wszyscy przez to przechodziliśmy.

Poniżej podpowiadamy czym się należy kierować i na co zwracać szczególną uwagę wybierając swoją dietę:

Musisz odpowiedzieć na pytanie po co Ci catering – jaki jest Twój cel korzystania z diety, co chcesz osiągnąć i czy masz jakieś specjalne wymagania żywieniowe?

Wszystko zależy od tego kim jesteś i jaki jest Twój cel. Inna dieta będzie dla wegetarianina, który chce przytyć, inna dla osoby z nietolerancją glutenu, a jeszcze inna dla sportowca, przygotowującego się do zawodów. W kolejce po diety stoją jeszcze kobiety w ciąży i mamy karmiące, diabetycy, alergicy i młode dziewczyny przygotowujące się do sezonu bikini.

Po pierwsze, choroby i indywidualnie upodobania.

W zależności od tego czy cierpisz na poważne choroby (cukrzyca, celiakia, Hashimoto, ZJD, SIBO, choroby serca), czy nietolerancje pokarmowe (gluten, laktoza) Twój wybór jest prosty. Zajrzyj do naszych diet zdrowotnych i wybierz dietę uwzględniającą Twoje dolegliwości.

Po drugie, Twój cel.

Określ czy catering jest Ci potrzebny aby zrzucić zbędne kilogramy pod okiem specjalisty (diety redukcyjne, diety odchudzające), aby oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich (detoks), aby nabrać masy mięśniowej (diety sportowe) czy aby najzwyczajniej w świecie, zdrowo, smacznie i wygodnie się odżywiać (diety standard).

Po trzecie, dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

Niezależnie od tego jaką dietę wybierzesz, będziesz musiał określić jej kaloryczność. I tu zaczynają się schody. Aby wiedzieć ile kalorii wybrać, musisz wiedzieć ile kalorii dziennie spalasz. Ujemny bilans energetyczny pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy. Dodatni bilans energetyczny sprawi, że nabierzesz masy. Proste? Nie! Problemem jest to, że nie ma możliwości policzenia, ile tak naprawdę Twój organizm zużywa kalorii.

Zdrowa dieta pudełkowa z dostawą do domu

Catering dietetyczny slimpack to po prostu dieta na zamówienie. Każdego dnia otrzymujesz urozmaicony zestaw posiłków dopasowany do Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz preferencji smakowych. Dania tworzone są w taki sposób, by zapewniać odpowiednią ilość niezbędnych składników odżywczych – nie musisz więc obawiać się, że odbije się ona niekorzystnie na Twoim zdrowiu.

Dzięki naszej ofercie bez trudu znajdziesz odpowiednią dietę dla siebie z darmową dostawą w Twojej okolicy. To najszybszy i najprostszy sposób na to, by zmienić swoje nawyki żywieniowe, zrzucić zbędne kilogramy. Przekonało się o tym już wiele osób korzystających z naszych propozycji. Dołącz do nich i uczyń dietę przyjemną.

Zadbaj o swoje zdrowie

Dlaczego warto skorzystać z cateringu dietetycznego? Przede wszystkim dlatego, że slimpack to najprostszy sposób na wprowadzenie diety odchudzającej. To jednak nie wszystko. Dieta z pudełka jest również sposobem na to, by zadbać o swoje zdrowie. Zbilansowane posiłki sprawiają bowiem, że nie tylko wyglądamy, ale również czujemy się lepiej na co dzień.

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia
#Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo
#Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

 

Wykonanie: NorthVision, © Slimpack.pl

Nie zostawiłeś swojego wózka tak po prostu, prawda?

Wpisz swoje dane poniżej, aby zapisać swój koszyk na później. A kto wie, może nawet wyślemy ci słodki kod rabatowy :)