Posts in Bez kategorii

dieta pudełkowa, catering dietetyczny, wejherowo ,reda,rumia,

Światowy Dzień Cukrzycy

14 listopada, 2022 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “Światowy Dzień Cukrzycy”

W roku 2022 Światowy Dzień Cukrzycy przypada na 14 listopada (poniedziałek)

Dziś jest Światowy Dzień Cukrzycy

Dzień został zainicjowany przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (IDF) w 1991 roku. Data Święta upamiętnia urodziny odkrywcy insuliny – Fredericka Bantinga. Kanadyjczyk w 1922 roku odkrył insulinę wspólnie z asystentem Charlesem Bestem, co okazało się przełomem w leczeniu cukrzycy. Rok później za swoje odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla. Razem z nim wyróżniono także Johna Macleoda, który był jego zwierzchnikiem z instytutu, natomiast pominięto asystenta. W tej sytuacji Banting dobrowolnie podzielił się premią pieniężną z Nagrody Nobla z Charlesem Bestem. W 1934 roku król Anglii Jerzy V nadał mu tytuł szlachecki Sir.W 2006 Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna przeprowadziła kampanię „Zjednoczeni na Rzecz Cukrzycy”, której celem było upowszechnienie wiedzy dotyczącej tej choroby. Dzięki działaniom IDF oraz innych organizacji diabetologicznych, Zgromadzenie Ogólne ONZ ogłosiło rezolucję na rzecz walki z cukrzycą, ustanawiając dzień 14 listopada Światowym Dniem Cukrzycy Narodów Zjednoczonych.Oba święta stają się okazją do przybliżania społeczeństwu problematyki tej choroby oraz do promowania działań profilaktycznych. Na świecie na cukrzycę cierpi około 420 milionów ludzi. To prawie 4 krotnie więcej niż w 1980 gdy liczbę chorujących szacowano na 108 milionów. Wiele osób wciąż nie jest świadoma przyczyn, objawów i prawidłowego leczenia cukrzycy, a choroba dotyka coraz więcej ludzi.

Tematy kampanii Światowego Dnia Cukrzycy skupiają się na różnych czynnikach wpływających na ryzyko cukrzycy i jej powikłań. Oto niektóre z nich:

  • Kobiety i cukrzyca – nasze prawo do zdrowej przyszłości
  • Zdrowe odżywianie
  • Chrońmy naszą przyszłość: edukacja i zapobieganie cukrzycy
  • Cukrzyca u dzieci i młodzieży
  • Cukrzyca i pielęgnacja stóp
  • Cukrzyca i otyłość
  • Cukrzyca i powikłania nerek
  • Twoje oczy i cukrzyca
  • Cukrzyca i choroby sercowo-naczyniowe
  • Cukrzyca i prawa człowieka
  • Insulina na całe życie.

Światowy Dzień Cukrzycy obchodzi ponad 230 stowarzyszeń członkowskich IDF w ponad 160 krajach, a także inne organizacje, firmy, pracownicy służby zdrowia, politycy czy celebryci. Działania związane ze świętem obejmują programy badań, kampanie radiowo-telewizyjne, imprezy sportowe, konferencje i wiele innych.

dieta pudełkowa, catering dietetyczny, wejherowo ,reda,rumia,

dieta pudełkowa, catering dietetyczny, wejherowo ,reda,rumia,

Typy cukrzycy zależą od jej przyczyn. Można wyróżnić cukrzycę typu 1, 2 oraz cukrzycę ciążową. Na pierwszy typ najczęściej zapadają młode osoby, a jej przyczyną są zaburzenia układu immunologicznego i niszczenie komórek trzustki. Cukrzyca typu 2 pojawia się u osób dorosłych. Do przyczyn tej choroby należą uwarunkowania genetyczne, niewłaściwy tryb życia, otyłość i niezdrowy sposób odżywiania. Cukrzyca ciążowa pojawia się w sytuacji zwiększonego wzrostu stężenia hormonów (estrogenów, progesteronu i hormonów łożyska). To groźna choroba, która może zagrażać dla zdrowia i życia dziecka.

Nieleczona cukrzyca może doprowadzić do wielu uszkodzeń narządów w organizmie (siatkówki oka, nerek, nerwów) oraz do pojawienia się trudno gojących ran, które mogą spowodować amputację kończyn. Bagatelizowana cukrzyca może stać się przyczyną zawałów serca, udarów mózgu i śmierci chorej osoby. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka oraz okresowe badania, które pomogą w zdiagnozowaniu wszelkich zdrowotnych nieprawidłowości.

 

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia
#Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo
#Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

Najlepszy catering dietetyczny Wejherowo, Reda, Rumia, Lębork, Dieta pudełkowa Wejherowo

#superfoods – pistacje- orzechy pistacjowe

1 września, 2022 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “#superfoods – pistacje- orzechy pistacjowe”

#superfoods #Pistacje (orzechy pistacjowe) wyróżniają się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych orzechów. Przede wszystkim jako jedyne zawierają karotenoidy – luteinę i zeaksantynę – które wspomagają pracę oczu i zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej. Ponadto ze wszystkich orzechów to właśnie pistacje zawierają najwięcej potasu, który obniża ciśnienie tętnicze.

Pistacje, nazywane zielonymi migdałami lub orzechami szczęścia, to nasiona drzewa pistacjowego ukryte w szarawej łupinie, które odznaczają się zawartością wielu wartości odżywczych.

Przede wszystkim jako jedyne orzechy zawierają karotenoidy: luteinę i zeaksantynę. Ponadto ze wszystkich orzechów to właśnie pistacje zawierają najwięcej potasu. Poza tym w tych pochodzących z Iranu i USA orzechach można znaleźć sporo błonnika, białka, wzmacniającego kości wapnia i fosforu, kojących nerwy witamin z grupy B, witaminę E zwaną witaminą „młodości” i antyoksydanty. Pistacje zmieszają ryzyko rozwoju raka (zwłaszcza płuc i prostaty) Tak twierdzą naukowcy z Teksasu (USA). Wystarczy tylko spożywać 60-70 gramów pistacji każdego dnia. Te zielone orzechy swoje antynowotworowe właściwości zawdzięczają gamma-tokoferolowi – pochodnej witaminy E, która chroni przed rozwojem niektórych nowotworów. Badacze zauważyli, że u osób, które regularnie konsumowały pistacje, zwiększył się poziom gamma-tokoferolu we krwi, a tym samym zmniejszyło ryzyko rozwoju guzów.

Pistacje obniżają poziom cholesterolu, ciśnienia i cukru Regularne spożywanie garści pistacji poprawi funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego – przekonują naukowcy z Uniwersytetu Loma Linda w Kalifornii (USA).

Poprawiają one pracę naczyń krwionośnych, regulują poziomu cukru we krwi i prawidłową wagę ciała – mają więc wpływ na czynniki istotne dla prawidłowej pracy serca. Jednak co równie ważne, pistacje obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Z badań amerykańskich naukowców wynika, że u osób, które spożywały średnio 67 gramów pistacji dziennie, poziom trójglicerydów uległ redukcji o ponad 10 proc. (testy prowadzono przez 15 lat).

Pistacje mają niski indeks glikemiczny (IG=15), w związku z tym cukrzycy bez obaw mogą je włączyć do diety

Wyniki badań naukowców z Kalifornii (USA) w części pokrywają się z tymi przeprowadzonymi przez naukowców z Pennsylvania State University (USA).

Z ich badań wynika bowiem, że spożywanie dwóch porcji tych zielonych orzechów dzienne wspomaga pracę serca dorosłych cukrzyków (typ 2), poprzez poprawę aktywności nerwu błędnego, który wchodzi w skład układu parawspółczulnego, oraz zmniejszają obkurczanie się naczyń krwionośnych w czasie sytuacji stresowych.

Wszystko dzięki zawartym w pistacjach nienasyconym, zdrowym kwasom tłuszczowym, błonnikowi, potasowi i przeciwutleniaczom, które neutralizują w organizmie wolne rodniki.

To ci się przyda

Wartości odżywcze pistacji (w 100 g)Wartość energetyczna – 562 kcalBiałko ogółem – 20.27 gTłuszcz – 45.39 gWęglowodany – 27.51 g (w tym cukry proste 7.66)Błonnik – 10.3 gWitaminyWitamina C – 5.6 mgTiamina – 0.870 mgRyboflawina – 0.160 mgNiacyna – 1.300 mgWitamina B6 – 1.700 mgKwas foliowy –  51 µgWitamina A – 415 IUWitamina E – 2.30 mgMinerałyWapń – 105 mgŻelazo – 3.92 mg Magnez – 121 mgFosfor – 490 mg Potas – 1025 mgSód – 1 mg Cynk – 2.20 mgŹródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Pistacje na zdrowe oczy

Pistacje – jako jedyne orzechy – zawierają karotenoidy: luteinę i zeaksantynę, które są składnikami plamki żółtej i jednocześnie antyoksydantami, które chronią siatkówkę oka przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Tym samym zmniejszą ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej.

Pistacje na anemię

Pistacje zawierają sporo żelaza (3.92 mg/100 g), w związku z tym mogą się znaleźć w jadłospisie osób chorych na anemię. Są także polecane kobietom zmagającym się z bardzo obfitymi miesiączkami.

Ważne

Czy można jeść pistacje w ciąży?

Obecnie naukowcy ani nie polecają jedzenia orzechów w czasie ciąży, ani przed tym nie przestrzegają. Być może dlatego, że wyniki badań dotyczące wpływu orzechów na ciężarne i ich dzieci są sprzeczne.

Z jednych wynika, że spożycie orzechów przez przyszłe mamy sprzyja alergiom lub nie ma wpływu na występowanie uczulenia u ich dzieci.

Z kolei naukowcy z zespołu dr Lindsay Frazier z Dana-Faber Children’s Cancer w Bostonie przekonują, że dzieci, których matki jadły orzechy (m.in pistacje) w czasie ciąży, rzadziej mają alergię na orzechy.

W związku z tym ciężarne powinny skonsultować wprowadzenie pistacji do diety z lekarzem prowadzącym ciążę. Wiadomo tylko, że kobiety uczulone na orzechy nie powinny ich nigdy spożywać.

Źróło: https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/pistacje-orzechy-pistacjowe-wlasciwosci-odzywcze-ile-kalorii-maja-pist-aa-nJRL-diPo-sepN.html

 

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia
#Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo
#Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

Płatność Blik, catering dietetyczny z dostawą.

20 czerwca, 2021 Posted by Bez kategorii, Podpowiedzi 0 thoughts on “Płatność Blik, catering dietetyczny z dostawą.”

Płatność Blik za catering dietetyczny z darmową dostawą.Od dzisiaj za Wasze zamówienia na naszej stronie możecie zapłacić również KODEM BLIK.

Jest to znaczne ułatwienie i całkowicie bezpieczny sposób płatności polecany przez NBP. Dostawcą płatności jest Przelewy24.

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

DETOX – dieta sokowa z darmową dostawą!

16 czerwca, 2021 Posted by Bez kategorii, Podpowiedzi 0 thoughts on “DETOX – dieta sokowa z darmową dostawą!”

DETOX dieta sokowa z darmową dostawą. Oczyszczająca terapia sokomi.

Może być zdjęciem przedstawiającym napój

Za 2 tygi zaczyna się astronomiczne lato! Mamy nadzieje że forma jest gotowa,
❌DETOX to ponad 18 różnych kombinacji! Jeden sok [500mln] to ponad 3kg świeżych warzyw i owoców tłoczonych za zimno prosto do Twojego układu trawiennego aby oczyścić go z toksyn i złogów!

Stres, życie w ciągłym biegu, palenie papierosów, picie alkoholu, sięganie po tłuste przekąski i słodycze to czynniki, które wpływają na samopoczucie nawet młodych i zdrowych osób negatywnie. Dokuczają nam nie tylko czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie środowiska czy szybkie tempo życia, ale także problemy trawienne, bezsenność lub ciągłe uczucie zmęczenia, brak energii, obniżenie odporności albo pogorszenie się stanu skóry i włosów. To symptomy, które powinny być jasnym sygnałem, że w codziennej diecie należy coś zmienić i przemodelować rytm dnia. To właśnie moment, kiedy warto zastanowić się nad detoksem, czyli oczyszczaniem sokami.

Dzienna kaloryczność soków to około 1500 kcal

Sok jest surowy, niepasteryzowany. Nie nadaje się do przechowywania po otwarciu. Rozwarstwienie jest naturalnym procesem.

 

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa
#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck
#Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

#superfoods – Jabłko

7 maja, 2021 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “#superfoods – Jabłko”
Catering dietetyczny Wejherowo
#superfoods – Jabłko – dieta pudełkowa Wejherowo, Catering dietetyczny Wejherowo

Jabłka, dzięki zawartości wspomnianych wyżej składników, mają liczne właściwości prozdrowotne. Włączenie do swojej diety jabłek pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi (głównie dzięki wysokiej zawartości błonnika – pektyny, który hamuje wchłanianie się tłuszczu z pokarmów w jelicie cienkim, a także dzięki fitosterolom). Dzięki zawartości antyoksydantów, jabłka mają wspaniały wpływ na naszą skórę – opóźniają procesy starzenia, poprawiają jej koloryt oraz ukrwienie, a także zmniejszają ryzyko chorób związanych z wiekiem, tj. np. choroby Alzheimera, oraz różnego rodzaju dolegliwości uznawanych potocznie za cywilizacyjne i związanych w dużej mierze z nieprawidłową dietą (choroby serca, nowotwory, cukrzyca etc.). Jabłka mają pozytywny wpływ na urodę również dlatego, iż dostarczają nam witaminy A (beta karotenu) oraz E – te poprawiają stan skóry, włosów i paznokci.

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Wchodzenie po schodach 958 kcal/h

14 kwietnia, 2021 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “Wchodzenie po schodach 958 kcal/h”

Catering dietetyczny Wejherowo , dieta pudełkowa Wejehrowo,

958 kcal/godz.Tyle a nawet więcej kalorii możesz spalić wchodząc po schodach przez godzinę! Jak myślisz? Na które piętro byś zaszedł?

#slimpack#cateringdietetyczny#dietapudełkowa#catering#dietetyczny#dietapudełkowa#detox#soki#dieta#dietasokowa#Trójmiasto#Gdańsk#Gdynia#Sopot#Reda#Rumia #Lębork#Słupsk#Puck#Koszalin#Ustka#Darłowo#Tczew#Bytów#Sławno#Kołobrzeg#Bolszewo#Wejherowo

SPORTPACK – dieta dla sportowców

10 grudnia, 2020 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “SPORTPACK – dieta dla sportowców”
SPORTPACK - dieta dla sportowców z darmową dostawą
SPORTPACK – dieta dla sportowców z darmową dostawą

#sportpack – to zestaw zawierający od 5’ciu do nawet 7’dmiu posiłków, każdy z nich odpowiednio bogatych w białko ; węglowodany i tłuszcze – oczywiście te zdrowe. A ile? To już Ty zdecyduj!

#slimpack#cateringdietetyczny#dietapudełkowa#catering#dietetyczny#dietapudełkowa#detox#soki#dieta#dietasokowa#Trójmiasto#Gdańsk#Gdynia#Sopot#Reda#Rumia #Lębork#Słupsk#Puck#Koszalin#Ustka#Darłowo#Tczew#Bytów#Sławno#Kołobrzeg#Bolszewo#Wejherowo

DIETA SOKOWA, DETOKS SOKOWY

7 grudnia, 2020 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “DIETA SOKOWA, DETOKS SOKOWY”
DETOX SOKOWY dieta sokowa
DETOX SOKOWY dieta sokowa, Wejherowo, Reda, Rumia, Gdynia, Lębork, Sławno, Słupsk

DETOX to ponad 18 różnych kombinacji! Jeden sok [500mln] to ponad 3kg świeżych warzyw i owoców tłoczonych za zimno prosto do Twojego układu trawiennego aby oczyścić go z toksyn i złogów!

#slimpack#cateringdietetyczny#dietapudełkowa#catering#dietetyczny#dietapudełkowa#detox#soki#dieta#dietasokowa#Trójmiasto#Gdańsk#Gdynia#Sopot#Reda#Rumia #Lębork#Słupsk#Puck#Koszalin#Ustka#Darłowo#Tczew#Bytów#Sławno#Kołobrzeg#Bolszewo#Wejherowo

#superfoods – Banan

21 listopada, 2020 Posted by Bez kategorii 0 thoughts on “#superfoods – Banan”
Superfoods - Banan
Superfoods – Banan

Banany to przede wszystkim źródło witamin z grupy B, witaminy C oraz E. Dzięki witaminom z grupy B, banany pomagają w redukcji obrzęków, wzmacniają układ nerwowy, wspomagają produkcję białych krwinek. Jeden owoc pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Dojrzałe banany są też dobrym źródłem antyoksydantów, jakim jest witamina E.Banany są bardzo dobrym źródłem błonnika, co ważne, również jego rozpuszczalnej frakcji. Błonnik pomaga unormować pracę jelit, wpływa na perystaltykę, dzięki czemu zapobiega zaparciom. Pektyny, rozpuszczalna frakcja błonnika, są pożywką dla bakterii stanowiących mikroflorę jelitową. Bakterie są bardzo pożyteczne, a ich ilość w jelitach jest bardzo ważna. Wspomagają odporność, produkują enzymy trawienne, dzięki czemu przyswajanie składników odżywczych jest lepsze.

#slimpack#cateringdietetyczny#dietapudełkowa#catering#dietetyczny#dietapudełkowa#detox#soki#dieta#dietasokowa#Trójmiasto#Gdańsk#Gdynia#Sopot#Reda#Rumia #Lębork#Słupsk#Puck#Koszalin#Ustka#Darłowo#Tczew#Bytów#Sławno#Kołobrzeg#Bolszewo#Wejherowo

Wykonanie: NorthVision, © Slimpack.pl

Nie zostawiłeś swojego wózka tak po prostu, prawda?

Wpisz swoje dane poniżej, aby zapisać swój koszyk na później. A kto wie, może nawet wyślemy ci słodki kod rabatowy :)