Posts tagged "Trójmiasto"

#superfoods – Truskawka

4 sierpnia, 2020 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “#superfoods – Truskawka”
catering dietetyczny wejherowo, reda, rumia,
Trójmiasto – catering dietetyczny , dieta pudełkowa. Gdynia Sopot Gdańsk

#superfoods – Truskawka – Te Kaszëbsczi uwielbiają prawie wszyscy. I słusznie, bo są bardzo zdrowe. Bardziej tuczące mogą być tylko przetwory z tych owoców. Truskawki są też niskokaloryczne (100 g owoców to 35 kcal) i lekkostrawne, nie ma więc poważniejszych przeciwwskazań do ich spożywania. Truskawki surowe mają właściwości regeneracyjne, mineralizujące i witaminizujące, przeciwinfekcyjne i pobudzające. Zawierają witaminy: C, B1 i B2 (a to one odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego, korzystnie wpływają na mięśnie i serce oraz paznokcie i włosy). 

Truskawki są także niezastąpionym źródłem żelaza, potasu i magnezu, dlatego poleca się je w diecie osób cierpiących na anemię, nadciśnienie, żyjących w stresie. Owoce te zawierają dużo pektyn, co poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Jednak pestki truskawek u osób cierpiących na zapalenie jelita grubego mogą wywołać podrażnienie.

Właściwości prozdrowotne

Te wspomniane składniki sprawiają, że są nie mniej dobre na odporność organizmu niż popularne cytrusy. Jako silny antyoksydant pomaga uchronić się przed wieloma poważnymi chorobami. Spożycie truskawek ma dobry wpływ na regulację poziomu cholesterolu oraz ma pozytywne działanie na układ krwionośny, ciśnienie.

Zawartość folianów sprawia również, że truskawki są cenne dla kobiet oczekujących potomstwa.

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

dieta pudełkowa, catering dietetyczny, wejherowo ,reda,rumia,

#superfoods – Marchew

11 sierpnia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “#superfoods – Marchew”

Marchewka jest bogatym źródłem karotenoidów – związków, które są jednocześnie barwnikami odpowiadającymi za pomarańczowy kolor marchewki i przeciwutleniaczami. W marchewce można znaleźć wszystkie rodzaje karotenoidów – alfa-karoten (0,53-4,96 mg/100 g), luteinę i zeaksantynę (0,30-0,51 mg/100 g) oraz nieznaczne ilości likopenu (0,015 mg/100 g). Jednak najwięcej zawiera beta-karotenu (6,15-9,02 mg/100 g) – prowitaminy A, z której w organizmie człowieka powstaje witamina A. Warto wiedzieć, że marchew jest jednym z bogatszych źródeł beta-karotenu. Można go znaleźć (choć już nie w takich ilościach) w szpinaku (3,25-5,60 mg/100 g) i jarmużu (2,84-43,80 mg/100 g) – w których beta-karoten jest maskowany przez chlorofil – a także w dyni (2,974 mg/100 g) i papryce czerwonej (2,38-3,25 mg/100 g).

catering dietetyczny wejherowo reda rumia

Gra w golfa? 477 kcal/h

25 czerwca, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Gra w golfa? 477 kcal/h”
dieta pudełkowa, catering dietetyczny, wejherowo ,reda,rumia,

Rolki 700 kcal / w 1h

29 kwietnia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Rolki 700 kcal / w 1h”

Odchudzanie na rolkach to jeden z lepszych pomysłów na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę wyglądu sylwetki. Regularna jazda na rolkach gwarantuje szczupłą talię, smukłe nogi i jędrne pośladki.

8 Marca – Dzień kobiet – 20%

7 marca, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “8 Marca – Dzień kobiet – 20%”

8 Marca to najważniejsze Święto w naszym kalendarzu – ŚWIĘTO KOBIET!
Z tej okazji -20% na wszystkie produkty w naszym sklepie – oczywiście tylko dla Kobiet!

Wpisz kod rabatowy: slimpack , otrzymasz 20% zniżki na cały koszyk! Oferta wygasa z dniem 08.03.2018 godzina 23:59

Catering dietetyczny, dieta pudełkowa Wejherowo Reda Rumia Gdynia

#superfoods – mandarynki

12 lutego, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “#superfoods – mandarynki”

Mandarynki to jedne z bogatszych w witaminę A (681 IU/100 g) owoce cytrusowe. Nie mogą im dorównać nawet pomarańcze (247 IU/100 g), cytryny (22 IU/100 g) czy pomelo (8 IU/100 g). Pod względem jej zawartości mandarynki ustępują tylko grejpfrutowi (1150 IU/100 g). Witamina A ma wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie, m.in. jest niezbędna w okresie wzrostu, ponieważ pozytywnie wpływa na budowę silnych kości i zębów, chroni skórę przed promieniami UV i poprawia jej kondycję. Ponadto chroni przed rozwojem chorób oczu, w tym jaskry i zaćmy.

Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Sopot Wejherowo Reda

Łyżwy? 696 kalori w godzine!

28 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Łyżwy? 696 kalori w godzine!”

Jazda na łyżwach ma same plusy: wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków, jest też sprzymierzeńcem odchudzania – w godzinę na lodowisku można spalić nawet kilkaset kalorii. Jeżdżąc na łyżwach, nauczysz się koordynacji ruchów i poprawisz odporność. Dlatego nie wahaj się i już dziś wybierz się na ślizgawkę!

Najlepsze efekty uzyskasz, gdy przez cały sezon będziesz jeździć 2–3 razy w tygodniu. Podczas godzinnej jazdy na łyżwach możesz spalić od 300 do 800 kcal – zależnie od intensywności treningu.

slimpack.pl +48 530 055 550 biuro@slimpack.pl www.slimpack.pl Wejherowo, ul. Nanicka 22

16 stycznia – dzień pikantnych potraw!

16 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “16 stycznia – dzień pikantnych potraw!”

W roku 2018 Dzień Pikantnych Potraw przypada na 16 stycznia (wtorek).

Z tej okazji nasz zespół przygotował dla Was wyjątkowo pikantny obiad, dla poszczególnych zestawów:
Dieta zbilansowana – SLIMPACK:
Kurczak w czerwonym curry z ryżem i warzywami
Dieta wegetariańska – VEGEPACK:
Toffu w czerwonym curry z ryżem i warzywami
Dieta wegetariańska + fish – FISHPACK
Łosoś w czerownym curry z ryżem i warzywami
Dieta sport – SPORTPACK:
Kurczak w czerwonym curry  z ryżem i warzywami
Życzymy smacznego!
catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk (2)

Podsumowanie roku!

8 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Podsumowanie roku!”

TO BYŁ NAPRAWDĘ DOBRY ROK!

Podsumowując miniony rok, chcielibyśmy podziękować Wszystkim że jesteśmy tak daleko! Bez Was nie było by nas i odwrotnie ,oraz życzyć sukcesów w nowym 2018! Jakie postanowienia na nowy, 2018 rok? Zaglądajcie na naszego bloga i śledźcie naszego facebooka