Posts tagged "dietetyka"

Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Sopot Wejherowo Reda

Łyżwy? 696 kalori w godzine!

Styczeń 28th, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Łyżwy? 696 kalori w godzine!”

Jazda na łyżwach ma same plusy: wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków, jest też sprzymierzeńcem odchudzania – w godzinę na lodowisku można spalić nawet kilkaset kalorii. Jeżdżąc na łyżwach, nauczysz się koordynacji ruchów i poprawisz odporność. Dlatego nie wahaj się i już dziś wybierz się na ślizgawkę!

Najlepsze efekty uzyskasz, gdy przez cały sezon będziesz jeździć 2–3 razy w tygodniu. Podczas godzinnej jazdy na łyżwach możesz spalić od 300 do 800 kcal – zależnie od intensywności treningu.

Catering dietetyczny Wejherowo Gdynia Gdańsk

Menu na dzisiaj 12 Grudnia 2017

Grudzień 12th, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Menu na dzisiaj 12 Grudnia 2017”

Takie menu przygotowaliśmy dla was dzisiaj 12 Grudnia 2017 r.

ŚNIADANIE: Naleśnik z waniliowym serkiem homogenizowanym, sałatka owocowa z wiórkami kokosowymi

II ŚNIADANIE: Brzoskwiniowy koktajl z chia

OBIAD: Drobiowa roladka ze szpinakiem, ryż paraboliczny, surówka coleslaw

PODWIECZOREK: Pełnoziarnista tortilla z krewetkami

KOLACJA: Krem z pieczonego buraka z grzankami

*podane menu jest tylko i wyłącznie dla diety zbilansowanej (slimpack) i obowiązuje na dzień 12 Grudnia 2017r.

Smacznego! Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać, zamów dietę w naszym sklepie internetowym, lub telefonicznie i zrzucaj kilogramy

Dzień buraka

24 Listopad – Dzień Buraka!

Listopad 24th, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “24 Listopad – Dzień Buraka!”

Dzień Buraka
Burak często kojarzy nam się z nielubianymi osobami, dlatego warto docenić to warzywo przynajmniej w Dzień Buraka. Mają one bowiem bardzo pozytywny wpływ na cały organizm, m. in. na układ krwionośny nerwowy, pokarmowy, odpornościowy czy hormonalny. Więcej na temat buraka pojawi się niebawem na naszym Blogu. Śledź i czytaj

catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Reda

Odkurzanie – 135 kcal w godzinę! Tyle kalorii spalisz podczas codziennych czynności

Listopad 17th, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Odkurzanie – 135 kcal w godzinę! Tyle kalorii spalisz podczas codziennych czynności”

Podczas godziny odkurzania spalamy 135 kcal. Może nie jest to rewelacyjny wynik, ale  jak powiada staropolskie porzekadło – lepszy rydz niż nic! Biorąc pod uwagę stosunek czasu do spalonych kalorii, dużo lepiej byłoby w tym samym czasie biegać i spalić znacznie więcej kalorii. Więcej artykułów na ten temat znajdziesz na naszym Blogu.

24 Października – Światowy Dzień Walki z Otyłością!

Październik 24th, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “24 Października – Światowy Dzień Walki z Otyłością!”

Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością. Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii: na świecie co roku z powodu schorzeń powiązanych z otyłością i nadwagą umiera ponad 2,5 miliona ludzi! Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

pimidory catering dietetyczny wejherowo

Pomidory – źródło witamin i minerałów

Marzec 16th, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Pomidory – źródło witamin i minerałów”

Pomidory – źródło witamin i minerałów

W 100 g znajduje się około 15 kcal. Dodatkowo zawierają błonnik, który na długi czas zapewnia uczucie sytości, zawierają dużą dawkę witaminy C; E; B; PP dla tego tak często używamy ich w naszej diecie!

Zamów catering dietetyczny z darmową dostawą w promocyjnej cenie z naszym kodem rabatowym: "slimpack" ! Kod rabatowy może być wykorzystany jeden raz, podczas jednej transakcji o nominalnej wartości minimum 1000 zł. Zamknij