Posts tagged "Sopot"

#superfoods – Truskawka

4 sierpnia, 2020 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “#superfoods – Truskawka”
catering dietetyczny wejherowo, reda, rumia,
Trójmiasto – catering dietetyczny , dieta pudełkowa. Gdynia Sopot Gdańsk

#superfoods – Truskawka – Te Kaszëbsczi uwielbiają prawie wszyscy. I słusznie, bo są bardzo zdrowe. Bardziej tuczące mogą być tylko przetwory z tych owoców. Truskawki są też niskokaloryczne (100 g owoców to 35 kcal) i lekkostrawne, nie ma więc poważniejszych przeciwwskazań do ich spożywania. Truskawki surowe mają właściwości regeneracyjne, mineralizujące i witaminizujące, przeciwinfekcyjne i pobudzające. Zawierają witaminy: C, B1 i B2 (a to one odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego, korzystnie wpływają na mięśnie i serce oraz paznokcie i włosy). 

Truskawki są także niezastąpionym źródłem żelaza, potasu i magnezu, dlatego poleca się je w diecie osób cierpiących na anemię, nadciśnienie, żyjących w stresie. Owoce te zawierają dużo pektyn, co poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom. Jednak pestki truskawek u osób cierpiących na zapalenie jelita grubego mogą wywołać podrażnienie.

Właściwości prozdrowotne

Te wspomniane składniki sprawiają, że są nie mniej dobre na odporność organizmu niż popularne cytrusy. Jako silny antyoksydant pomaga uchronić się przed wieloma poważnymi chorobami. Spożycie truskawek ma dobry wpływ na regulację poziomu cholesterolu oraz ma pozytywne działanie na układ krwionośny, ciśnienie.

Zawartość folianów sprawia również, że truskawki są cenne dla kobiet oczekujących potomstwa.

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Catering dietetyczny, dieta pudełkowa Wejherowo Reda Rumia Gdynia

#superfoods – mandarynki

12 lutego, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “#superfoods – mandarynki”

Mandarynki to jedne z bogatszych w witaminę A (681 IU/100 g) owoce cytrusowe. Nie mogą im dorównać nawet pomarańcze (247 IU/100 g), cytryny (22 IU/100 g) czy pomelo (8 IU/100 g). Pod względem jej zawartości mandarynki ustępują tylko grejpfrutowi (1150 IU/100 g). Witamina A ma wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie, m.in. jest niezbędna w okresie wzrostu, ponieważ pozytywnie wpływa na budowę silnych kości i zębów, chroni skórę przed promieniami UV i poprawia jej kondycję. Ponadto chroni przed rozwojem chorób oczu, w tym jaskry i zaćmy.

Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Sopot Wejherowo Reda

Łyżwy? 696 kalori w godzine!

28 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Łyżwy? 696 kalori w godzine!”

Jazda na łyżwach ma same plusy: wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków, jest też sprzymierzeńcem odchudzania – w godzinę na lodowisku można spalić nawet kilkaset kalorii. Jeżdżąc na łyżwach, nauczysz się koordynacji ruchów i poprawisz odporność. Dlatego nie wahaj się i już dziś wybierz się na ślizgawkę!

Najlepsze efekty uzyskasz, gdy przez cały sezon będziesz jeździć 2–3 razy w tygodniu. Podczas godzinnej jazdy na łyżwach możesz spalić od 300 do 800 kcal – zależnie od intensywności treningu.

slimpack.pl +48 530 055 550 biuro@slimpack.pl www.slimpack.pl Wejherowo, ul. Nanicka 22

16 stycznia – dzień pikantnych potraw!

16 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “16 stycznia – dzień pikantnych potraw!”

W roku 2018 Dzień Pikantnych Potraw przypada na 16 stycznia (wtorek).

Z tej okazji nasz zespół przygotował dla Was wyjątkowo pikantny obiad, dla poszczególnych zestawów:
Dieta zbilansowana – SLIMPACK:
Kurczak w czerwonym curry z ryżem i warzywami
Dieta wegetariańska – VEGEPACK:
Toffu w czerwonym curry z ryżem i warzywami
Dieta wegetariańska + fish – FISHPACK
Łosoś w czerownym curry z ryżem i warzywami
Dieta sport – SPORTPACK:
Kurczak w czerwonym curry  z ryżem i warzywami
Życzymy smacznego!
catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk (2)

Podsumowanie roku!

8 stycznia, 2018 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Podsumowanie roku!”

TO BYŁ NAPRAWDĘ DOBRY ROK!

Podsumowując miniony rok, chcielibyśmy podziękować Wszystkim że jesteśmy tak daleko! Bez Was nie było by nas i odwrotnie ,oraz życzyć sukcesów w nowym 2018! Jakie postanowienia na nowy, 2018 rok? Zaglądajcie na naszego bloga i śledźcie naszego facebooka

catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk (2)

Już od 65 zł – dieta dla sportowców Trójmiasto!

18 grudnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Już od 65 zł – dieta dla sportowców Trójmiasto!”

Już od 65 zł dziennie możesz się cieszyć optymalnie zbilansowaną dietą pokrywającą zapotrzebowanie na energię i składniki budulcowe Twojego organizmu.

PRZYKŁADOWY DZIEŃ ZESTAWU – DIETA SPORTPACK:

Śniadanie: Frittata z mozzarellą, pomidorami i bazylią

II Śniadanie: Sałatka z kaszą gryczaną, jajkiem, tuńczykiem i pestkami słonecznika

Obiad: Curry z indykiem i dynią w pomidorowym sosie podane z ryżem brązowym

Podwieczorek: Fit burger z wołowiną i frytkami z batata

Kolacja: Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, kurczakiem i czarnymi oliwkami + krem z zielonego groszku

 

 

Zmieniając tryb życia na sportowy, zmień dietę na sportpack i odbierz 3, 2 lub 1 dni GRATIS*

Catering dietetyczny Wejherowo Gdynia Gdańsk

Menu na dzisiaj 12 Grudnia 2017

12 grudnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Menu na dzisiaj 12 Grudnia 2017”

Takie menu przygotowaliśmy dla was dzisiaj 12 Grudnia 2017 r.

ŚNIADANIE: Naleśnik z waniliowym serkiem homogenizowanym, sałatka owocowa z wiórkami kokosowymi

II ŚNIADANIE: Brzoskwiniowy koktajl z chia

OBIAD: Drobiowa roladka ze szpinakiem, ryż paraboliczny, surówka coleslaw

PODWIECZOREK: Pełnoziarnista tortilla z krewetkami

KOLACJA: Krem z pieczonego buraka z grzankami

*podane menu jest tylko i wyłącznie dla diety zbilansowanej (slimpack) i obowiązuje na dzień 12 Grudnia 2017r.

Smacznego! Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać, zamów dietę w naszym sklepie internetowym, lub telefonicznie i zrzucaj kilogramy

świąteczna promocja

PROMOCJA! Gratisowe zestawy – catering dietetyczny Trójmiasto!

5 grudnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “PROMOCJA! Gratisowe zestawy – catering dietetyczny Trójmiasto!”

KUPUJĄC JEDEN Z ZESTAWÓW W DNIACH 05-23.12.2017 OTRZYMASZ GRATIS DODATKOWY ZESTAW NA: 3, 2 LUB 1 DNI

Przedmiotem Promocji jest całodniowy zestaw składający się z pięciu
posiłków, niezależnie od rodzaju kupionej diety. W zależności od okresu
wykupu:

– 20-28 dni zamówienia, klient otrzymuje 3 dni diety gratis,

-10-14 dni zamówienia, klient otrzymuje 2 dni diety gratis,

– 5 dni zamówienia, klient otrzymuje 1 dzień diety gratis.

Regulamin promocji świątecznej znajdziesz tutaj!

FILET Z KURCZAKA - SOUS VIDE W SOSIE MALINOWYM, PUREE Z FIOLETOWYCH ZIEMNIAKÓW, MARCHEWKA Z GROSZKIEM a Ty co masz na obiad?!

FILET Z KURCZAKA – SOUS VIDE W SOSIE MALINOWYM

4 grudnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “FILET Z KURCZAKA – SOUS VIDE W SOSIE MALINOWYM”

Dzisiaj w naszym menu, na obiad znajdziecie Wasz ulubiony: FILET Z KURCZAKA – SOUS VIDE W SOSIE MALINOWYM w towarzystwie puree z fioletowych ziemniaków, oraz groszek z marchewką.

Dla tych co jeszcze nie wiedzą, czym jest metoda Sous Vide krótkie objaśnienie:

Sousvide (po francusku w próżni) – metoda gotowania potraw, w której żywność zamknięta szczelnie w plastikowej torebce próżniowej następnie umieszczana jest w kąpieli wodnej lub parowej w precyzyjnie kontrolowanej temperaturze niższej od tradycyjnego gotowania, dłużej niż w tradycyjnych procedurach gotowania. Dzięki temu mięso jest soczyste i nie traci na wartości odżywczej. Potrawy gotowane tą metodą są uwielbiane przez naszych podopiecznych i jak wiecie stosowane są bardzo często!

a Ty co masz na obiad?!