Najlepszy catering dietetyczny Wejherowo, Reda, Rumia, Lębork, Dieta pudełkowa Wejherowo

Takie menu przygotowaliśmy dla was dzisiaj 30 Października 2017 r.

ŚNIADANIE: Kukurydziana pasta jajeczna z pieczywem razowym i pomidorową salsą

II ŚNIADANIE: Jesienne smoothie jabłko – dynia

OBIAD: (Sous Vide) Filet z kurczaka nadziewany serem mozzarella, owijany szynką parmeńską, ryż jaśminowy, surówka z marchewki

PODWIECZOREK: Cukinia faszerowana sosem bolognese

KOLACJA: Krem z zielonego groszku z prażonymi ziarnami słonecznika

*podane menu jest tylko i wyłącznie dla diety zbilansowanej (slimpack) i obowiązuje na dzień 30 Października 2017 r

Smacznego! Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać, zamów dietę w naszym sklepie internetowym, lub telefonicznie i zrzucaj kilogramy 🙂

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa

Owoce grantu to bogate źródło witaminy C, E, B, A oraz wielu substancji mineralnych i odżywczych takich jak: magnez, fosfor, potas, wapń, krzem i jod. W składzie owocu granatu znajdują się również duże ilości białka, błonnika, kwasu foliowego i beta karotenu. W 100 gramowej porcji świeżych owoców granatu znajduje się średnio ok 80 kilokalorii.

Poprawiają przepływ krwi u osób cierpiących na chorobę wieńcową, regulują ciśnienie krwi oraz obniżają cholesterol. Istnieją badania, głównie amerykańskich naukowców, którzy udowadniali, że owoc granatu zahamował rozwój komórek nowotworowych przy nowotworze prostaty oraz raku piersi. Inne właściwości tego owocu to: zapobieganie procesom starzenia się, regulacja problemów z trawieniem, odmładzanie, przeciwdziałanie problemom z erekcją. Owoc granatu posiada wiele drogocennych składników. Nie bez przyczyny nazywany jest więc owocem życia, a jego sok życiodajnym nektarem.

Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością. Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii: na świecie co roku z powodu schorzeń powiązanych z otyłością i nadwagą umiera ponad 2,5 miliona ludzi! Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Owies i jego przetwory to produkty bardzo wartościowe, pokrywające zapotrzebowanie na składniki odżywcze w diecie. Są cenione nie tylko przez kobiety, ale również przez sportowców i lekarzy. Owies uprawiano
w północnej i środkowej Europie już w latach 1800–1700 p.n.e.
W średniowieczu owsianka była podstawowym pokarmem Europejczyków.

Przemek Blokus wygrał klasyfikację generalną Pucharu Polski w kat. Cyklosport!

Finałowa edycja odbyła się przy okazji Vienna Life Maraton Kwidzyn. Przemek melduje się na pierwszym miejscu w kat. Cyklosport i 20 open.
Na cykl Pucharu Polski składało się 9 wyścigów rozlokowanych w różnych regionach kraju.

Po raz pierwszy Światowy Dzień Wegetarianizmu obchodziliśmy 22 listopada 1977 roku. Wegetarianie od dawna więc próbują przekonać innych, że świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa przynosi wiele korzyści. Dziś warto ich posłuchać i spróbować wegetariańskiego jedzenia, może nam się spodoba?

#superfoods

Arbuz w 92 procentach składa się z wody i zawiera niewielką ilość witamin i składników mineralnych. Jednak arbuzy ceni się za inne właściwości – dużą zawartość przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia i hamują rozwój komórek nowotworowych, oraz cytruliny – aminokwasu, który wspomaga pracę serca, przyśpiesza proces regeneracji mięśni u sportowców oraz… działa jak viagra.

Kolejny z #superfoods to:
MALINY

Wartości odżywcze malin (w 100 g)

Wartość energetyczna – 52 kcal
Białko ogółem – 1.20 g
Tłuszcz – 0.65 g
Węglowodany – 11.94 g (w tym cukry proste 4.42)
Błonnik – 6.5 g

Witaminy

Witamina C – 26.2 mg
Tiamina – 0.032 mg
Ryboflawina – 0.038 mg
Niacyna – 0.598 mg
Witamina B6 – 0.055 mg
Kwas foliowy – 21 µg
Witamina A – 33 IU
Witamina E – 0.87 mg
Witamina K – 7.8 µg

Minerały

Wapń – 25 mg
Żelazo – 0.69 mg
Magnez – 22 mg
Fosfor – 29 mg
Potas – 151 mg
Sód – 1 mg
Cynk – 0.42 mg

Źródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

3 BANANY – TO NIE DIETA!

Czy wiesz, że maksymalny dzienny deficyt kaloryczny, na który możesz narazić swój organizm to 200 kcal?

Dołącz do nas już dzisiaj! 
Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać!

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!