ANANAS

#superfoods

Jedząc ananasy sporo zyskujemy. Zawierają cukry, błonnik, potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowy oraz bromelainę, która jest chyba najbardziej znacząca.

3 BANANY – TO NIE DIETA!

Czy wiesz, że maksymalny dzienny deficyt kaloryczny, na który możesz narazić swój organizm to 200 kcal?

Dołącz do nas już dzisiaj! 
Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać!

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

Tyle jedzenia marnujesz rocznie!

55 kg! O tyle zmniejszasz ilość marnowanego jedzenia rocznie – korzystając z cateringu dietetycznego!

Jesz tyle, ile potrzebujesz, to proste!

Szukamy Kucharzy! 

W związku ze zwiększoną ilością zleceń poszukujemy chętnych i odpowiedzialnych osób, które dołączą do naszego zespołu na stanowisko:

KUCHARZ

Miejsce pracy: Wejherowo

Oferujemy:

• bardzo atrakcyjne wynagrodzenie
• zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę tymczasową
• pracę w młodym profesjonalnym zespole
• możliwość pracy w systemie zmianowym (również nocki)
• wyżywienie
• możliwość podnoszenia swoich kwalifikacji

Wymagania:

• wykształcenie gastronomiczne (mile widziane: technologia żywności i żywienie człowieka)
• doświadczenie w pracy w  restauracji lub cateringu, minimum 3 lata
• znajomość standardów HACCP
• aktualna książeczka sanitarno-epidemiologiczna
• umiejętność pracy w zespole
• chęci nauki i rozwoju

Uprzejmie informujemy, że skontaktujemy się wyłącznie z wybranymi kandydatami.

APLIKUJ JUŻ DZIŚ!

Prosimy o zawarcie w CV klauzuli: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji prowadzonego przez We Can Do HR Sp. z o.o. z siedzibą w Gdyni zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. z 2014 r. poz. 1182, 1662)”.

Catering dietetyczny, dieta pudełkowa z dostawą na terene Trójmiasta nawet do 29% taniej! Znajdź nas na grupon.pl

Wraz z portalem zniżkowym groupon.pl chcielibyśmy państwu przedstawić ofertę rabatową na wybane produkty oferowane przez naszą firmę zajmującą się cateringiem dietetyczm. Oferta skierowana jest do nowych oraz stałych klientów korzystających z naszych usług, gdzie wybraną dietę możesz mieć nawet o 29% taniej!

I tak oto Twoją diętę pudełkową wraz  z dostawą na terenie Trójmiasta możesz mieć już za:

Catering dietetyczny 1000kcal / 1200kcal / 1500kcal / 1700 kcal,

4-5 posiłków:

299 zł zamiast 420 zł za catering dietetyczny na 7 dni,

599 zł zamiast 840 zł za catering dietetyczny na 14 dni,

1099 zł zamiast 1540 zł za catering dietetyczny na 28 dni.

Więcej informacji odnośnie oferty znajdziesz na stronie naszego partnera:

https://www.groupon.pl/deals/slimpack

Pomidory – źródło witamin i minerałów

W 100 g znajduje się około 15 kcal. Dodatkowo zawierają błonnik, który na długi czas zapewnia uczucie sytości, zawierają dużą dawkę witaminy C; E; B; PP dla tego tak często używamy ich w naszej diecie!

Dzisiaj 1 marca – dzień puszystych
Dzień Puszystych ma za zadanie uświadomić, że duże też może być piękne. Z tej okazji wszystkim świętującym składamy najserdeczniejsze życzenia!

Pierwsze święto herbaty odbyło się w Nowym Delhi (Indie) 15 grudnia 2005 roku. Dziś pijąc swoją ulubioną herbatę warto zastanowić się nad drogą, jaką przeszła zanim trafiła na nasz stół. A z pewnością była długa i ciekawa. W ten sposób organizatorzy tego święta chcą zwrócić uwagę na branżę „herbacianą”.

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

5 zdrowych nawyków, które warto wprowadzić w życie

Zdrowe nawyki żywieniowe są jednym z kluczowych elementów, które wpływają na długowieczność oraz życie wolne od chorób przewlekłych. Specjaliści podkreślają, że dieta może odpowiadać aż za 50% naszego stanu zdrowia, dlatego warto o nią zadbać. Jakie 5 zdrowych nawyków warto wprowadzić do swojej codzienności?

Pij wodę, a będziesz… zdrowy!
Nawodnienie organizmu to jeden z najważniejszych elementów utrzymania homeostazy, czyli optymalnego samopoczucia i równowagi procesów zachodzących w organizmie. Dzienne zapotrzebowanie na płyny to około 30-35 ml na kilogram masy ciała, co daje około 1,5-2,5 litra dziennie. Jeśli nie przepadasz za czystą wodą, dodaj do niej plastry owoców, odrobinę miodu lub traktuj napary ziół i suszonych owoców jako dodatkowe źródła płynów.

Chrup warzywa i wcinaj owoce
Świeże owoce i warzywa powinny stanowić podstawę zdrowej diety. Warto sięgać po produkty sezonowe, pochodzące od lokalnych rolników, i jak najrzadziej poddawać je obróbce termicznej. W ten sposób zachowasz najwięcej wartości odżywczych. Zwiększenie liczby porcji owoców i warzyw to pierwszy krok, by wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Te produkty są również pomocne w procesie odchudzania, ponieważ zawierają dużo błonnika i mają niską kaloryczność.

Codziennie się ruszaj – w zdrowym ciele zdrowy duch!
Ruch, nawet jeśli miałby to być spacer, jest niezbędny do utrzymania zdrowia układu kostnego i oddechowego. Wystarczy 30 minut aktywności dziennie, aby poprawić perystaltykę jelit i zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym depresji i cukrzycy. 30 minut nie musi być nieprzerwane, można je rozdzielić na dwa krótsze spacery po 15 minut. To naprawdę niewiele, a w połączeniu ze zdrową dietą wpłynie na długowieczność i jakość życia.

Jedz tłuste ryby – tego tłuszczu się nie bój!
Do zdrowych produktów, które warto włączyć do swojej diety, należą tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, śledź, węgorz czy sardele. Niestety Polacy spożywają zbyt mało ryb, a tych tłustych jeszcze mniej. Ryby te są źródłem witaminy D oraz kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne dla zdrowia, a organizm nie potrafi ich samodzielnie produkować. Zaleca się, aby spożywać dwie porcje takich ryb tygodniowo, przy czym jedna porcja to około 100 gramów.

Wybieraj jak najmniej przetworzone produkty
Dieta powinna opierać się głównie na produktach nieprzetworzonych. Nie musisz stosować specjalistycznych diet, takich jak ketogeniczna czy wysokobiałkowa, by zmienić swoje menu na zdrowsze. Wystarczy sięgać po produkty z pełnego ziarna, świeże owoce i warzywa, świeżo wyciskane soki oraz nieprzetworzone mięso. Taki sposób odżywiania to fundament zdrowego stylu życia. Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie zbilansowanych posiłków, sprawdź naszą ofertę cateringową.

Wprowadzenie tych 5 zdrowych nawyków do swojej codzienności pozwoli Ci zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie przez długie lata!

www.slimpack.pl

#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa#Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia
#Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo
#Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!