8 Marca to najważniejsze Święto w naszym kalendarzu – ŚWIĘTO KOBIET!
Z tej okazji -20% na wszystkie produkty w naszym sklepie – oczywiście tylko dla Kobiet!
Wpisz kod rabatowy: slimpack , otrzymasz 20% zniżki na cały koszyk! Oferta wygasa z dniem 08.03.2018 godzina 23:59
Jabłka – wartości odżywcze (w 100 g). Ze skórką/bez skórki
Wartość energetyczna – 52/48 kcal
Białko ogółem – 0.26/0.27 g
Tłuszcz – 0.17/0.13 g
Węglowodany – 13.81/12.76 g (w tym cukry proste 10.39/10.10 g)
Błonnik – 2.4/1.3 g
Witaminy
Witamina C – 4.6/4.0 mg
Tiamina – 0.017/0.019 mg
Ryboflawina – 0.026/0.028 mg
Niacyna – 0.091/0.091 mg
Witamina B6 – 0.041/0.037 mg
Kwas foliowy – 3/0 µg
Witamina A – 54/38 IU
Witamina E – 0.18/0.05 mg
Witamina K – 2.2/0.6 µg
Minerały
Wapń – 6/5 mg
Żelazo – 0.12/0.07 mg
Magnez – 5/4 mg
Fosfor – 11/11 mg
Potas – 107/90 mg
Sód – 1/0 mg
Cynk – 0.04/0.05 mg
¹ Dotyczy odmian red delicious, golden delicious, gala, granny smith, fuji
Źródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
W roku 2018 Dzień Ciasta Marchewkowego przypada na 3 lutego (sobota)
Ciastem marchewkowym zajadano się już w średniowieczu, ale dopiero w XX wieku zyskało popularność na całym świecie, zwłaszcza w Anglii i USA. Dziś zajadają się nim wszystkie nacje, w tym oczywiście Polacy.
Przepis na pyszne FIT ciasto marchewkowe znajdziecie tutaj:
Składniki:
Marchewkę trzemy na tarce o drobnych oczkach. Orzechy włoskie kroimy na małe kawałki. Piekarnik nastawiamy na 180 stopni i zabieramy się za ciasto. Jajka ubijamy mikserem, najpierw białka, a następnie osobno żółtka z miodem i stewią. Następnie łączymy dwie masy, zaczynamy powoli dolewać olej – ciasto w trakcie mieszania cały wchłonie. Ciągle ubijając, stopniowo dodajemy mąkę wymieszaną z solą, proszkiem i sodą. Ciasto powinno być gęste. Dodajemy cynamon oraz ewentualnie przyprawę do piernika. Na końcu wsypujemy odciśniętą marchewkę i orzechy (nie miksujemy, bo można spalić mikser), mieszamy ostatni raz. Formę (najlepiej tortownicę o średnicy 26 cm) natłuszczamy lub wykładamy papierem do pieczenia. Wlewamy ciasto i pieczemy je ok. 45–55 minut (najlepiej sprawdzać patyczkiem).
Jazda na łyżwach ma same plusy: wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków, jest też sprzymierzeńcem odchudzania – w godzinę na lodowisku można spalić nawet kilkaset kalorii. Jeżdżąc na łyżwach, nauczysz się koordynacji ruchów i poprawisz odporność. Dlatego nie wahaj się i już dziś wybierz się na ślizgawkę!
Najlepsze efekty uzyskasz, gdy przez cały sezon będziesz jeździć 2–3 razy w tygodniu. Podczas godzinnej jazdy na łyżwach możesz spalić od 300 do 800 kcal – zależnie od intensywności treningu.
#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo
Poznaliśmy laureatów powiatu wejherowskiego w Plebiscycie Sportowym „Dziennika Bałtyckiego” 2017!
GRATULACJE I ŻYCZYMY DALSZYCH SUKCESÓW!
Już od 65 zł dziennie możesz się cieszyć optymalnie zbilansowaną dietą pokrywającą zapotrzebowanie na energię i składniki budulcowe Twojego organizmu.
Śniadanie: Frittata z mozzarellą, pomidorami i bazylią
II Śniadanie: Sałatka z kaszą gryczaną, jajkiem, tuńczykiem i pestkami słonecznika
Obiad: Curry z indykiem i dynią w pomidorowym sosie podane z ryżem brązowym
Podwieczorek: Fit burger z wołowiną i frytkami z batata
Kolacja: Sałatka z pomidorkami koktajlowymi, kurczakiem i czarnymi oliwkami + krem z zielonego groszku
Zmieniając tryb życia na sportowy, zmień dietę na sportpack i odbierz 3, 2 lub 1 dni GRATIS*
Takie menu przygotowaliśmy dla was dzisiaj 12 Grudnia 2017 r.
ŚNIADANIE: Naleśnik z waniliowym serkiem homogenizowanym, sałatka owocowa z wiórkami kokosowymi
II ŚNIADANIE: Brzoskwiniowy koktajl z chia
OBIAD: Drobiowa roladka ze szpinakiem, ryż paraboliczny, surówka coleslaw
PODWIECZOREK: Pełnoziarnista tortilla z krewetkami
KOLACJA: Krem z pieczonego buraka z grzankami
*podane menu jest tylko i wyłącznie dla diety zbilansowanej (slimpack) i obowiązuje na dzień 12 Grudnia 2017r.
Smacznego! Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać, zamów dietę w naszym sklepie internetowym, lub telefonicznie i zrzucaj kilogramy
#slimpack #catering dietetyczny #dieta pudełkowa #catering #dietetyczny #dieta pudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa
Niezwykle wygodny i dopasowany do potrzeb catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy w Trójmieście.
GDZIE DOWOZIMY:
Bojano, Bolesławice, Bolszewo, Boże Pole, Bytów, Bieszkowice, Chwaszczyno, Darłowo,Gdańsk, Gdynia, Gniewowo, Godętowo, Gowino, Gościcino,Góra,Kobylnica,Koleczkowo,
Kołobrzeg, Koszalin,
Kościerzyna,Kębłowo, Kąpino, Lębork,
Luzino, Łęczyce, Mosty, Nowy Dwór Wejherowski,
Orle, Piaśnica, Potęgowo,
Puck, Reda, Rekowo,
Rumia, Sianów, Sławno, SŁupsk,
Sopieszyno, Sopot, Strzebielino,
Szemud,Ustka,Wejherowo,
NIE WIESZ CZY DOSTARCZYMY DO CIEBIE? ZADZWOŃ LUB NAPISZ DO NAS!
Wykonanie: NorthVision, © Slimpack.pl
Wpisz swoje dane poniżej, aby zapisać swój koszyk na później. A kto wie, może nawet wyślemy ci słodki kod rabatowy :)