Posts tagged "superfoods"

catering dietetyczny dieta pudełkowa Gdynia Gdańsk Reda

II ŚNIADANIE: Kokosowa kaszka z musem malinowym

20 października, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “II ŚNIADANIE: Kokosowa kaszka z musem malinowym”

Dla czego maliny? 100g malin to tylko 52 kcal, a ile wartości odżywczych? Zajrzyj na naszego bloga:https://slimpack.pl/podpowiedzi/superfoods-maliny
Już kiedyś o tym pisaliśmy

dieta pudełkowa Wejherowo Trójmiasto

superfoods #jagody

18 września, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “superfoods #jagody”

JAGODY:

Pomagają utrzymać stały poziom glukozy we krwi. Zarówno dlatego, że zawierają niewiele cukru, a dużo błonnika, jak i dlatego, że jest w nich substancja podobna do ludzkiego hormonu – insuliny.

Uelastyczniają nasze naczynia krwionośne dzięki antyutleniaczom.

Pomagają usunąć nadmiar cholesterolu.


Poprawiają wzrok, ponieważ dostarczaj sporo karotenoidów, czyli prowitaminy A, niezbędnej dla dobrego widzenia.

Ponadto usprawniają mikrokrążenie w gałce ocznej. Jest to możliwe dzięki dużej zawartości antocyjanów. Okuliści zalecają je nawet w profilaktyce zaćmy.


Leczą biegunki (najlepiej napar z suszonych jagód).


Usuwają z organizmu toksyny, dzięki dużej zawartości błonnika. Efektem takiego oczyszczenia jest ładniejsza cera.


Chronią mózg przed chorobami degeneracyjnymi. Niektórzy badacze twierdzą, że mogą nawet pobudzać rozwój nowych komórek nerwowych. jest to także zasługa wspomnianych wcześniej antocyjanów.

catering dietetyczny Wejherowo Gdynia

superfoods #arbuz

6 września, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “superfoods #arbuz”

#superfoods

 

Arbuz w 92 procentach składa się z wody i zawiera niewielką ilość witamin i składników mineralnych. Jednak arbuzy ceni się za inne właściwości – dużą zawartość przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia i hamują rozwój komórek nowotworowych, oraz cytruliny – aminokwasu, który wspomaga pracę serca, przyśpiesza proces regeneracji mięśni u sportowców oraz… działa jak viagra.

Ananas superfoods

superfoods #ananas

24 sierpnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “superfoods #ananas”

ANANAS

#superfoods

Jedząc ananasy sporo zyskujemy. Zawierają cukry, błonnik, potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowy oraz bromelainę, która jest chyba najbardziej znacząca.

dieta w pudełku Gdynia Gdańsk Sopot

3 banany to nie dieta!

22 sierpnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “3 banany to nie dieta!”

3 BANANY – TO NIE DIETA!

Czy wiesz, że maksymalny dzienny deficyt kaloryczny, na który możesz narazić swój organizm to 200 kcal?

Dołącz do nas już dzisiaj! 
Zdecyduj sam jaki rodzaj diety będziesz otrzymywać i ile kalorii chcesz spożywać!

#slimpack #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dietetyczny #dietapudełkowa #detox #soki #dieta #dietasokowa #Trójmiasto #Gdańsk #Gdynia #Sopot #Reda #Rumia #Lębork #Słupsk #Puck #Koszalin #Ustka #Darłowo #Tczew #Bytów #Sławno #Kołobrzeg #Bolszewo #Wejherowo

Napisz do nas jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami. Wspólnie razem zbudujemy Naszą lepszą przyszłość!

dieta pudełkowa catering dietetyczny Trójmiasto Wejherowo

Superfoods – bataty

18 sierpnia, 2017 Posted by Podpowiedzi 0 thoughts on “Superfoods – bataty”

BATATY – SUPERFOODS

Bataty, słodkie ziemniaki, goszczą na polskich stołach znaczne rzadziej niż tradycyjne ziemniaki. Tymczasem bataty przewyższają je pod względem wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Niektóre odmiany batatów są bowiem źródłem karotenoidów, w tym poprawiającej wzrok luteiny. Jeszcze inne zawierają likopen, który może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób serca dla tego sięgaj po nie częściej niż po normalne ziemniaki. Często występują w naszym menu w różnych postaciach.